Diario de tattooedjesy, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
110,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 33,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1834 kcal Grasa: 43,28g | Prot: 141,31g | Carbh: 213,84g.   Desayuno: Arla Protein Salted Caramel, The Foodie Market Smooth Peanut Butter. Almuerzo: Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, Brooklea Strawberry Protein Yoghurt. Cena: Aldi Thai Red Curry Sauce, Aldi Chinese Chicken Stir Fry Meal Kit, Vermicelli. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Chocolate Honeycomb Crispy Cake, Costa Coffee Sugar Free Caramel Syrup (Medio), Costa Coffee Skinny Latte (Medio). más...
2951 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
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