Diario de tfblog, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1648 kcal Grasa: 102,58g | Prot: 92,88g | Carbh: 88,86g.   Desayuno: Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Свитлогорье Сливки 10%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Свитлогорье Сливки 10%, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Cena: Barilla Вермишель Filini , Папа Может Сосиски Сливочные, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Медоборы Профитроли с Белковым Кремом, Медоборы Профитроли с Белковым Кремом. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de tfblog


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.