Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2372 kcal
|
Grasa: 131,78g | Prot: 69,06g | Carbh: 237,85g.
Desayuno: Spectrum Organic Coconut Oil, Guacamole, Toasted Bread. Almuerzo: Rice with Vegetables. Cena: KFC Individual Traditional Fries, Whole Milk, Almonds, Greek Salad, Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Lancewood Double Cream Yoghurt, Watermelon, Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut, Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut, Almonds. más...
|
|
2672 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|