Diario de arnoldmoe, 21 ene. 23

Old scale 181.7
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
892 kcal Grasa: 35,93g | Prot: 77,32g | Carbh: 59,23g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Kraft Miracle Whip, Cucumber (with Peel), Fresh Express 3 Color Coleslaw, Hard-Boiled Egg, Lettuce, Compliments Roma Tomato. Cena: Kitchen 88 Basmati Rice, Chicken Breast. más...
1881 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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