Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4607 kcal
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Grasa: 140,63g | Prot: 206,67g | Carbh: 528,11g.
Desayuno: Kellogg's Sucrilhos, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Companhia Das Ervas Pimenta Jalapeños em Conserva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cuscuz (Cozido), Cebolas, Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Pepino (com Casca), Palmito, Tomates Cereja, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Alface, Bonduelle Milho Ao Natural. Cena: Sodiê Brigadeiro, Sadia Salsicha, Torta de Atum, Maminha Grelhada, Pão Francês, Habib's Esfiha de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Vinho Cabernet Sauvignon, St. Marche Bolo de Coco Gelado, Sodiê Beijinho , Queijo de Cabra, Nespresso Café, Alfajor, Sodiê Brigadeiro, Maçã Verde, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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