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Hochzeitstag, essen gewesen
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123,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 54,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1940 kcal
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Grasa: 88,20g | Prot: 116,67g | Carbh: 181,13g.
Desayuno: Himbeeren Tiefgefroren, Naturjoghurt, Weizenkleie, Magerquark, Honig. Almuerzo: Birnen, Olivenöl, Zimt, Kurkuma, Milch 1,5%, Spaghetti, Rote Paprika, Zucchini, K-Classic Pizzatomaten, Aubergine, Grafschafter Weichweizen-Griess, Ei, Trawlic Alaska Seelachsfilet. Cena: Kekse, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Brokkoli, Blumenkohl, Olivenöl, Weißes Mehl. Pasa Bocas / Otros: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee. más...
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3193 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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