Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2439 kcal
|
Grasa: 104,04g | Prot: 153,06g | Carbh: 214,02g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Глобус Сыр Сулугуни, Ваш Выбор Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Останкино Блинчики с Мясом. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кладезь Конфитюр Абрикосовый, Махеевъ Горчица Зернистая, Огородников Горчичное Масло, Лук-Порей, Помидоры, Руккола, Болгарский Перец, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Barilla Макароны Bavette N.13, Пятерочка Апельсин. Cena: Ашан Киви, Кубанский Молочник Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Глобус Сыр Сулугуни. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|