Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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712 kcal
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Grasa: 14,76g | Prot: 25,65g | Carbh: 121,81g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Roggenbrot, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Gelbe Paprika, Radieschen, Chinakohl, TiP Kidney Bohnen, Espana Artischocken Herzen, Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salat Krönung Küchenkräuter, Krüger Chai Latte Classic India. Cena: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Linessa Streichzwerge Geflügel, Lidl Kornachter Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Salino, Tee, Banane. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 20 minutos, Sentado - 6 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Liegen - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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