Diario de marm0ora, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
75,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1656 kcal Grasa: 50,62g | Prot: 130,43g | Carbh: 157,28g.   Desayuno: Bananas, Ritter Sport Alpine Milk Chocolate, Marco's Pizza Cheese Pizza (Large), Salt, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs. Almuerzo: Jersey Mike's #17 Famous Philly Cheese Steak on Wheat (Regular). Cena: Turkey cabbage soup, Frozen crockpot chicken. más...
2715 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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