Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1888 kcal
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Grasa: 47,33g | Prot: 39,05g | Carbh: 163,25g.
Almuerzo: Tesco Walnuts, Capricon Somerset Goats Cheese, Waitrose Full Flavoured Parma Ham, Cherry Tomatoes, Honey & Mustard Dressing, Mixed Vegetables, Marks & Spencer Sweet Bistro Salad. Cena: Cheese Muffin, Tapas. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine, Margarita, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de WhatKatieDid
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