Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
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134 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 59 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 174,87g | Prot: 117,48g | Carbh: 36,36g.
Desayuno: Mushrooms, Egg. Almuerzo: Chicken Meat and Skin (Roasting), Olive Oil, Ranch Salad Dressing, Baby Spinach. Cena: Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Sour Cream, Baby Spinach, Avocado, red onion, canned tomatoes in juice, chicken stock powder, cayenne, paprika, garlic powder, chilli powder, mince. Pasa Bocas / Otros: Gold Medal Snacks Pork Krackles, Pecan Nuts, Almonds. más...
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3346 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de julslovesjesus
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