Diario de M@rg0w@, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1411 kcal Grasa: 54,49g | Prot: 79,93g | Carbh: 148,05g.   Desayuno: Домик в деревне Кефир 2,5%, Батон Нарезной. Almuerzo: ВкусВилл Суп Гороховый, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Cena: Assortel Ризотто , Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Батон Нарезной. más...
2747 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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