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isatokhaine
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08 dic. 14
Diario de isatokhaine, 08 dic. 14
Perfil de isatokhaine
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broke the 300 mark today. happy about that. very happy. down to size 40 pants. xl underoos from size 48 pants and xxxl underoos. feels good. now to focus in I'm going to celebrate this weekend and then back on track.
135,6 kg
Disminuído hasta ahora:
22,2 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2014:
780 kcal
Grasa: 23,00g | Prot: 39,00g | Carbh: 109,00g.
Desayuno:
Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream.
Almuerzo:
Healthy Choice Cafe Steamers Crustless Chicken Pot Pie.
Pasa Bocas / Otros:
Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut.
más...
3610 kcal
Ejercicio:
walking 1 to 4 Inc 3.6 135 to 145 hb took short strides the whole time. ouch. but it's a good ouch. - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Congratulations!!
08 dic. 14 por el miembro:
kattay
good for you!
08 dic. 14 por el miembro:
unamoyer
Attaboy! Keep it up!
08 dic. 14 por el miembro:
Chummy57C
Whooo Hoooo~ Go you!!!!!!
09 dic. 14 por el miembro:
Suzi161
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