Diario de DEBORAH4YOURSHAPE, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
53 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 53 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
959 kcal Grasa: 17,88g | Prot: 62,00g | Carbh: 135,05g.   Desayuno: Tè (Infuso), Hero Marmellata Light alla Fragola, Molino Spadoni Farina di Grano Tenero tipo 1, Perugina Cacao Amaro, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barbabietole, Cavolo, Tonno Fresco, Matt Gallette di Mais Bio. Pasa Bocas / Otros: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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