Diario de druanig, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
796 kcal Grasa: 39,33g | Prot: 45,39g | Carbh: 65,30g.   Desayuno: Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Наггетсы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Чечевица. Almuerzo: Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Красный Октябрь Какао, Вкуснотеево Кефир 1%. más...
2972 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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