Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2943 kcal
|
Grasa: 52,51g | Prot: 172,25g | Carbh: 442,82g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. Almuerzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tacchino(Fesa Inran), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Cena: Pasta di Semola (Project Invictus), Funghi, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo(Project Invictus). Pasa Bocas / Otros: Quaker Cruesli Frutta, Puertosol Frutta Snack, Corn Flakes, Perugina Cacao Amaro, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de miticdone
|