Diario de Мурзик89, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1467 kcal Grasa: 78,89g | Prot: 37,51g | Carbh: 121,39g.   Desayuno: Бахрушин Колбаса Жареная Разгуляй, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Петровский Мясной Дом Вареники с Квашеной Капустой и Салом, Вареники с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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