Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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148,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 71,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 30,49g | Prot: 89,07g | Carbh: 72,84g.
Desayuno: Aeroplane Lite Mousse, Pink Lady Apples. Almuerzo: Moccona Caramel Latte, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Select Tasty Cheese. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Coffee. más...
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4518 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de truckhire
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