Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 80,74g | Prot: 103,90g | Carbh: 109,96g.
Desayuno: Нам Ням Омлет с Сосисками, Бутерброд с Сыром. Almuerzo: Nespresso Кофе Капсула, Хлеб Соль Сыр Витязь 50%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Вареное Яйцо. Cena: Вино Красное Сухое, Куриные Котлеты, Цезарь Салат, Картофель Фри. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Nespresso Кофе Капсула. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alfi220
|