Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
500 kcal
|
Grasa: 9,63g | Prot: 26,45g | Carbh: 78,80g.
Desayuno: Great Life Заменитель Сахара, Вода, не Молоко Соевое Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Черный Перец, Шампиньоны, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Брокколи, Global Village Зелёный Горошек. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
УБЕЙ ЖИР 4 - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de живая консерва.
|