Diario de arnoldmoe, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
689 kcal Grasa: 27,07g | Prot: 74,62g | Carbh: 36,20g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Jell-O Orange, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Burnbrae Farms Eggs. Cena: Skinnygirl Honey Dijon Fat Free Dressing, Hard-Boiled Egg , Fresh Express 3 Color Coleslaw, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Black Olives. más...
1734 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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