|
Опять срывввв(((( Как? как? Взять себя в руки???
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|
 Comentarios
Да ни как, ешь, много и вкусно, покуда дышать тяжело не станет, потом вызови рвоту. И так пару дней, на 3-4 день, когда поймёшь, что так жить нельзя, начнёшь читать, пить кофе/чай и думать о варёной грудке с гречей, возможно и сваришь все, поешь свежее, горяченькое, утром встанешь, а на весах +, психанешь и все по новой! И вот так пока не придёт в голову светлая мысль, больше так не делать, полюбить себя и не требовать невозможное -10 кг за 2 недели !
Все получится, доверься своему организму, не хочется кушать не ешь, займись делом, погуляй, походи, почитай и прочее. Полюби себя! Найди причину твоего срыва, триггер кажется это называется 😘😘😘
20 ene. 23 por el miembro: Jenya_Jenechka
|
Да, головушка, моя головушка!!! Ну я думаю не у всех с первого раза все получилось, и у меня обязательно получится 💪💪💪 Начинаю серьёзный разговор с собой....
20 ene. 23 por el miembro: UOlga24
|
Конечно, единицы, кто взял и справился с первой попытки. Даже олимпийские чемпионы не выигрывают золото с первой попытки. У вас все получится. Не будте строгой с собой, любите себя. 🐛➡️🦋
21 ene. 23 por el miembro: Jenya_Jenechka
|
Спасибо за поддержку, возможно вы мой мотиватор))))
21 ene. 23 por el miembro: UOlga24
|
Мотиватор с +40 лишних кг😅😅🫣🫣 звучит как утопия 🤣🤣🤣🤣 но на поддержку можете расчитывать 🤝
21 ene. 23 por el miembro: Jenya_Jenechka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de UOlga24
|