Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3009 kcal
|
Grasa: 90,58g | Prot: 141,60g | Carbh: 252,80g.
Desayuno: ВкусВилл Риет из Лосося, Чиабатта с Маслинами и Травами , Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Almuerzo: Венские Вафли, Сывороточный Протеин, Банан. Cena: ВкусВилл Печенье Шоколадное, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Лютеница Домашняя с Баклажанами, Яичный Белок, Булгур со сливочным маслом, Aristov Игристое Вино Брют Белое, Tini Вино Красное Сухое. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|