Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 49,87g | Prot: 36,55g | Carbh: 155,01g.
Desayuno: Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry, Apel Granny Smith. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Jeruk, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Gloria Abon Sapi, Tahu, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Ikan Asin, Kue Talam. Cena: Nasi Putih, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: Kue Talam, Siantar Top Spix Soba, Garuda Kacang Telur, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kerupuk Udang, Pai Apel. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, HIIT - 10 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de triakhenan
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