Diario de Bhaazinha, 08 dic. 14

Ola!
Estou super animada com essa nova experiência!
Espero ter mais disciplina agora que vou compartilhar oq faço com vocês!
Não sei como aconteceu, mas a mais ou menos 1ano e 6 meses cheguei a pesar 84,500 kg e 42,5% do meu corpo era de gordura!
Desde então venho me controlando, não sei fazer dietas radicais, então aos pouquinhos vou chegando ao meu objetivo (65kg).

69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

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515 kcal

Grasa: 13,64g | Prot: 32,01g | Carbh: 67,01g.   Desayuno: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Banana Prata. Almuerzo: Laranja Pêra, Alface, Lasanha de Frango ou Peru. más...

2029 kcal

Ejercicio: Lavado de Ropa - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 23 horas. más...