Diario de nicovmartinez, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
2444 kcal Grasa: 81,33g | Prot: 126,47g | Carbh: 297,73g.   Desayuno: Pita Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheese. Almuerzo: Huevo Cocido, Espaguetis. Cena: Nestlé Chandelle Chocolate, Soprole Manjarate Receta Original, Marco Polo Ramitas , Spaghetti, Lider Lomo Liso. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. más...
376 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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