Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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735 kcal
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Grasa: 21,21g | Prot: 42,31g | Carbh: 95,35g.
Desayuno: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Alpenmark Maasdamer, Hartgekochtes Ei, K-Classic Gewürzgurken. Almuerzo: No Wonder Magische Kohlsuppe. Cena: Aldi Hinterkochschinken, Harry Vollkorn Urtyp (62g), No Wonder Magische Kohlsuppe. Pasa Bocas / Otros: Banane, Tomaten. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 15KGdown
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