Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2407 kcal
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Grasa: 108,68g | Prot: 79,94g | Carbh: 261,01g.
Desayuno: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Koffie, Lindahls Kvarg Stracciatella. Almuerzo: Aldi Croissants, Lidl Brie, Gebakken Ei, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Crefée Kruidenkaas. Cena: AH Tiramisu Slagroomijs, Slagroom, Advocaat, Rucola Sla, Kania Knoflook Saus, Chef Select Pizza Tonno, Chef Select Pizza Prosciutto. Pasa Bocas / Otros: Banderos Salsa Dip Mild, Snack Day Tortilla Chips Nacho Cheese, Van Strien Zandkoekjes, AH Boeren Appeltaart. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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