Diario de Nighthood, 20 ene. 23

93,8/21,3%/10v/28,0bmi/19,97жм
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
828 kcal Grasa: 4,24g | Prot: 13,76g | Carbh: 198,10g.   Desayuno: Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная, Шпинат, Цветная Капуста, Бананы, Сахар. Almuerzo: Кофе с Сахаром. más...
2968 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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