Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 72,19g | Prot: 117,81g | Carbh: 37,17g.
Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Lachs. Cena: Butter, Alnatura Sonnenblumenkerne, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Das Pure Haferbrot, Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 15 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karli247
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