Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 60,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3440 kcal
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Grasa: 49,49g | Prot: 146,74g | Carbh: 598,77g.
Desayuno: Smart Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Biotech USA 100% Pure Whey Chocolate, Nestlé Cheerios Miele, Sibamba Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Smart Riso Basmati , Pollo Italiano Petto di Pollo Intero, Smart Formaggio Fuso Magro a Fette, Whole Earth Peanut Butter Bio. Cena: Sasso Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucchine, Smart Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Smart Miele di Fiori, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Honey Cocoa Powder 0%, Esselunga Banana, Scotti Crackers di Riso, Esselunga Banana, Biotech USA 100% Pure Whey Chocolate, Smart Miele di Fiori, Watt Pure Maltodextrin. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galak88
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