Diario de Inessa1107, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
115,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 30,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
712 kcal Grasa: 19,23g | Prot: 53,95g | Carbh: 80,79g.   Desayuno: Деловой Стандарт Молоко 2,5%, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Курага, Изюм (без Косточек), Billa Творог Фермерский 9%. Almuerzo: Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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