Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 72,55g | Prot: 104,81g | Carbh: 92,81g.
Desayuno: Пшеничный Хлеб, Соусом Песто, Помидоры, Огурец, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Перловка Отварная, Лосятина. Almuerzo: Дэмка Колбаса Краковская. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Магнит Минтай Отварной. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lenok2018
|