Diario de afifahrizki88, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
665 kcal Grasa: 25,62g | Prot: 34,76g | Carbh: 74,54g.   Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Keripik Tempe. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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