Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 55,75g | Prot: 96,92g | Carbh: 144,98g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Сахар, Зелёный Луг Бифидокефир, Свинина Тушеная. Cena: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Рис Отварной, Свинина Тушеная, Огурец, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Золотой Ключик Ириска, Мандарины, Красный Мозырянин Щедрая Коровушка. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de turtusya
|