Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 183,34g | Carbh: 228,60g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Vollmilch, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar. Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Cena: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Cards. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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