Diario de tattooedjesy, 19 ene. 23

SLIMMING WORLD OFFICIAL WEIGH
110,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 33,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1475 kcal Grasa: 63,58g | Prot: 152,98g | Carbh: 63,10g.   Desayuno: The Foodie Market Smooth Peanut Butter, Brooklea Strawberry Protein Yoghurt , Fuel 10K Oat Bar Chocolate . Almuerzo: Arla Protein Yogurt Blueberry. Cena: Arla Protein Strawberry Yogurt, Asda Smart Price Cooked Ham, Aldi Grated Cheddar Cheese, Asda Spring Onions, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Red or Cayenne Pepper , Egg. Pasa Bocas / Otros: Apricots , Asda Smart Price Cooked Ham. más...
3638 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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