Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 36,14g | Prot: 109,97g | Carbh: 173,33g.
Desayuno: Corny Батончик Шоколад Кокос, Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Ячменная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыква, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Индилайт Филе Голени Индейки, Тыква. Cena: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Данон Творог Мягкий 0%, Оливковое Масло, Домшим Фунчоза. Pasa Bocas / Otros: Отруби Ржаные, Бульон из Индейки, Тыква, Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Тыква, Картофель Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Ячменная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыква, Яйцо. más...
|
|
1267 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|