Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 64,85g | Prot: 80,23g | Carbh: 102,44g.
Desayuno: Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад, Лента Вишня , Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Nutgo Миндальный Батончик, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. más...
|
|
1700 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexashka_e
|