Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 95,01g | Prot: 90,62g | Carbh: 236,07g.
Desayuno: Itambé Leite Desnatado sem Lactose , Canela, Banana Prata, Natural Life Aveia em Flocos Finos, União Açúcar Refinado, Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Alface, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Seven Boys Pão de Forma (50g), Banana Prata, Ovo Mexido, Mel, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Ballet - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gmmartins1009
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