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Post Nikolaus Fressflash
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122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 53,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2636 kcal
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Grasa: 123,43g | Prot: 164,84g | Carbh: 215,79g.
Desayuno: Himbeeren Tiefgefroren, Naturjoghurt, Weizenkleie, Magerquark, Honig. Almuerzo: Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee, Ei, Aldi Magerquark, Weißes Mehl, Haferflocken, Ja! Gemahlene Mandeln, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Harzer Harzer Käse. Cena: Gelatelli Eisriegel Kokos & Schoko, Tapas, Flammkuchen. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Goldähren Landbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gekochtes Ei, Banane, Tangerinen (Mandarinen), REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Harzer Harzer Käse. más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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