Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 75,48g | Prot: 59,26g | Carbh: 148,02g.
Desayuno: Maestro Light Mayonnaise, Telur Rebus. Almuerzo: Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Selada Kol, Nasi Merah, Maggi Magic Lezat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Garuda Pilus, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Nabati Siip Richoco, Delfi Top (Black in White). más...
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1494 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeererye
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