Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2871 kcal
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Grasa: 96,20g | Prot: 208,90g | Carbh: 274,75g.
Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Caldo de Feijão, Mandioca Frita, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Avaré Pingo de Leite, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Laranja Pêra, Bisteca Bovina, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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