Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 36,81g | Prot: 35,73g | Carbh: 147,53g.
Desayuno: Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Roggenbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Eisbergsalat, Peperoni, Knorr Salat Krönung Küchenkräuter, Ja! Delikatess Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten. Cena: Gourmet Feigen-Senf, Roggenbrot, Castello Höhlenkäse, Castello Höhlenkäse, Gourmet Feigen-Senf, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Vanille-Mousse, Tee, Krüger Chai Latte Classic India, Toffifee Toffifee, Clementinen, Banane. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 50 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 3 horas y 55 minutos, Liegen - 3 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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