Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 68,75g | Prot: 98,54g | Carbh: 90,85g.
Desayuno: Mixed Seeds, PVL Iso Sport Whey, Silk True Almond Unsweetened. Almuerzo: Spinach , Green String Beans, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Cena: Boiled Potato, Chicken Breast, Avocados . Pasa Bocas / Otros: Oreo Original Cookie, Mixed Seeds. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 46 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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