Diario de GuidoSic, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
982 kcal Grasa: 31,18g | Prot: 133,24g | Carbh: 32,99g.   Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0% . Almuerzo: Carote, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Pema Pane Proteico. Cena: Gorgonzola, Aceto Balsamico, Foglia Verde Insalata Mista, Findus Filetto di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Sibamba Nocciole Sgusciate, Poseidon Tonno al Naturale. más...
36 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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