Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 56,10g | Prot: 133,09g | Carbh: 108,41g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão de Batata, Nestlé Iogurte Grego , Vitafor Whey Protein Isolate, Ovo Mexido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Camil Feijão Branco . Pasa Bocas / Otros: Melancia, Havanna Alfajor de Doce de Leite, Azeite de Oliva, Peito de Frango, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Fresco (Cozido). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bia Costa.
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