Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 65,65g | Prot: 58,51g | Carbh: 199,98g.
Desayuno: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Blueberries, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, RxBar Plant Protein Bar. Almuerzo: Simple Truth Mashed Avocado , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Cena: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Corn, Black Beans (Canned), Mission Blue Corn Tortilla Chips, Wegmans Mozzarella Style Plant Based Shredded Cheese. Pasa Bocas / Otros: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Southern Grove Serenity Trail Mix, Sweet Cherries , Sunkist Minneola Tangelo Orange. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Remo - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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