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Gelukkig hetzelfde gebleven
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 26,90g | Prot: 26,11g | Carbh: 118,73g.
Desayuno: Koffie, CoolBest Fruit Ontbijt. Almuerzo: Thee, Omelet of Roerei met Groenten. Cena: Nestlé Bros Krakende Mousse, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Jumbo Chips Naturel, Margarine (Plantaardige Olie, 20% Vet), Tomaten, Landsbackerei Brood, Thee, Mandarijn, Sinaasappelen, AH Elstar Appel. más...
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3260 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Madele58
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