Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 40,45g | Prot: 118,99g | Carbh: 90,27g.
Desayuno: Frimesa Iogurte Natural Integral, Ovo, Mirtilos, Amoras. Almuerzo: Uvas, Tomates, Elefante Extrato de Tomate, Patinho. Cena: Elefante Extrato de Tomate, Patinho, Batata Inglesa Assada, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Jabuticaba, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lariiibm
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